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Durch den Berufsalltag wird unsere Zeit immer kürzer. Es wird eindeutig die Zeit zu kurz. Die Erledigungsseiten werden immer länger und man sieht kein Ende. Der Körper bleibt meistens auf der Strecke.
Angefangen mit der Ernährung bis hin zur Fitness.
Lange Zeit wurde mit Fast Food Zeit gespart. Nur das ungesunde Essen ist auf die Dauer Nun sind Rezepte gefragt die Schnell und einfach zu kochen sind.
Mit dem nötigen Grundwissen kann man einfache Rezepte nachkochen, die man in der U-Bahn hört oder vielleicht im Radio. Dieses Grundwissen bekommt man meistens beim beobachten und mithelfen bei den Eltern, Großeltern oder Geschwister. Fehlt hier die Informationsquelle hat man die Chance in der Schule das nachzuholen.
Zum Grundwissen gehört wie mache ich einen Teig? Wie koche ich eine Suppe? Auf welche Variationen kann ich ein Ei zubereiten?
Viele Fragen die man schon in der Kindheit geklärt hat. Wenn nicht kein Problem, die Kochsendungen werden immer mehr und die Rezepte im Internet genauso.
Viele Zubereitungen werden mit ergänzenden Lebensmitteln erleichtert wie zum Beispiel das Ketchup, Maggi, Gewürzwürfel und vieles mehr. Nicht ein jeder entscheidet sich für diese Möglichkeit, aber es ist eine sehr gute Alternative. Die man in Erwägung ziehen kann wenn es einmal wieder schnell gehen soll.
Bei den Fertigspeisen werden sehr gute Gerichte angeboten. Diese ein wenig aufgepeppt und schon kann man sich damit rühmen. Zum Beispiel eine Dose Chili con carne verfeinert mit frischem Rindfleisch einer halben Dose Indianerbohnen. Dazu wird ein Reis gedünstet und gereicht mit Fladenbrot und fertig ist das Essen.
Oder man nimmt ein Huhn würzt es mit Salz, Gewürze und Kräuter. Weiters kommen verschiedenste Gemüsesorten wie zum Beispiel Tomaten, Paprika, Melanzani, Champion und Zucchini klein geschnitten in den Sack. Schnell zugebunden und ab ins Rohr, für circa eine Stunde. Angerichtet wird das Huhn mit Reis. Das Backrohr ist sauber geblieben man hat keinen großen Arbeitsaufwand gehabt und das Essen schmeckt garantiert.
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